En deux jours, cette formation propose un véritable voyage vocal et sensoriel, à la croisée du ressenti, de la technique et de l’expression. Le parcours est dense, rythmé et porté par une pédagogie vivante qui allie rigueur professionnelle et plaisir d’apprendre. Théorie active, jeux corporels, expérimentations vocales, improvisations, mises en situation : tout est pensé pour engager les participant·es dans une exploration concrète et créative de leur voix parlée et chantée.
Chaque exercice mobilise des outils simples et efficaces – souffle, posture, résonance, articulation, expressivité, gestion du trac – dans un cadre bienveillant qui favorise la confiance et l’audace. La formation proposée offre un format court, dense et structuré, permettant à chacun·e de progresser à son rythme dans un cadre alliant exigence, engagement et plaisir d'apprendre.
Pourquoi 8 personnes maximum ?
La formation se déroule en petit groupe (maximum 8 participants·es) afin de garantir une réelle qualité d’écoute, du temps pour chacun·e et une dynamique collective vivante. Ce format permet un accompagnement personnalisé, des retours ciblés et des mises en situation engageantes, où chacun·e peut s’impliquer pleinement, explorer sa voix et progresser à son rythme.
Horaires : 9h30 / 12h30 et 13h30 / 16h30 (avec 2 pauses de 15 min + pauses déjeuner).
Cette formule intensive sur deux jours propose un parcours riche et structuré pour découvrir et expérimenter les fondamentaux du travail vocal. Le rythme est soutenu, l’approche dynamique, et les exercices s’enchaînent avec fluidité afin d’explorer les axes essentiels : souffle, posture, articulation, expressivité, présence et confiance.
Pensée pour s’adapter aux agendas professionnels, cette formation permet une immersion efficace dans les mécanismes de la voix et les enjeux de la prise de parole. Elle allie théorie vivante, expérimentations ludiques et mises en situation concrètes. Un format court mais dense, accessible et très engageant, qui fait émerger rapidement des prises de conscience et des outils transférables.
Jour 1 : Découverte et compréhension de la voix.
Matin : Découvrir sa voix.
1. Accueil et mise en mouvement :
- Présentations et rappel du cadre de la formation.
- Mise en mouvement du corps et de la voix : postures, souffle, sons chantés sans paroles, échauffement vocal ludique.
2. Bases théoriques et anatomiques :
- Quizz interactif pour aborder l’anatomie de la voix de façon dynamique.
- Focus sur les éléments clés du fonctionnement vocal.
3. Expérimentations sensorielles :
- Jeux pratiques autour du souffle, de la résonance, du timbre.
- Utilisation de supports variés : pailles, bulles, etc.
- Exercices en solo, duo ou groupe : lecture croisée, rythme, écoute active.
- Variations de rythme, d’intention et d’interprétation.
Pause déjeuner.
Après-midi : La voix et ses mécanismes.
1. Introduction à la voix parlée :
- Rappel des enjeux : articulation, clarté, expressivité, projection.
- Échauffement vocal en lien avec les exercices du matin.
- Phrases complexes à allitérations (inspirées de Patrick Pezin).
- Travail sur l’agilité vocale, précision et coordination souffle/voix.
- Exercice du bouchon pour renforcer articulation et conscience vocale.
2. Expression et incarnation de la voix :
- Visionnage d'extraits muets puis sonores (opéra, théâtre, film).
- Distribution d’extraits courts (tirades, scènes à plusieurs).
- Lecture rapide suivie d’une mise en jeu immédiate : travail sur l'engagement, la spontanéité, l'expressivité.
3. Feedback :
- Partage de ressentis, prises de conscience.
- Débrief personnalisé et collectif.
Jour 2 : Expression et incarnation de la voix.
Matin : Ce que dit la voix.
1. Réveil corporel et vocal :
- Séquence d’échauffement corporel et vocal complet.
- Ancrage dans la mémoire corporelle des acquis de la veille.
2. Atelier "Trac, impro et concentration" :
- Échauffement spécifique lié à la gestion du trac.
- Improvisations en petits groupes sur des contes tirés au sort.
- Travail corporel d’abord sans voix, puis avec voix : incarner plusieurs personnages, jouer avec les registres, les émotions et les intentions.
3. Coaching personnalisé :
- Travail individuel sur la posture, l’interprétation, l’interaction, l’écoute.
- Gestion du tempo, de la présence et de l’adaptabilité dans l’action.
Pause déjeuner.
Après-midi : Improvisation & mise en situation.
1. Mise en situation concrète :
- Mise en situation individuelle de prise de parole.
- Application des outils explorés pendant la formation.
2. Feedback :
- Partage de ressentis, prises de conscience.
- Débrief personnalisé et collectif.
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